小镇集市的管理规定，摊贩们需在指定区域内摆摊，且不得私自占用通道，以保障集市的顺畅与安全。
年轻的摊贩阿强，总想着多招揽些生意，便将摊位往通道处挪了挪。起初，他暗自得意，觉得自己抢占了好位置。可没过多久，市场管理员巡查至此，一眼就发现了阿强违规占道。管理员依照规定，当即对阿强进行警告，并要求他立刻将摊位移回原位，还处以了罚款。阿强这才明白，违反规则就像触碰热炉，惩罚说来就来。
“热炉效应” 这一理论，是由美国管理学家斯蒂芬・罗宾斯提出的。他把组织中的规章制度比作热炉，任何人一旦触犯，就会像手碰到热炉，瞬间被烫，毫无侥幸。
春秋时期孙武练兵的故事，就是热炉效应的生动写照。当时，吴王阖闾为考验孙武的军事才能，让他训练宫中美女。孙武将宫女们分成两队，任命吴王的两名宠姬为队长，并再三强调了训练纪律。可训练时，宫女们嘻嘻哈哈，视命令如儿戏，两名队长也未起到带头作用。孙武见状，毫不留情，依照军法要将两名队长斩首。吴王求情，孙武却道：“将在军，君命有所不受。” 最终，两名队长被斩。这一下，所有宫女都严肃认真起来，训练成效显著。此例充分说明，规则面前，不论身份，一旦触犯，严惩不贷。
在现代生活中，热炉效应同样无处不在。
在一家制造企业里，为了保障产品质量和生产安全，管理层制定了严格的操作流程。工人小张为了图方便，擅自简化了一道关键工序。起初，他觉得这样做没什么问题，还能提高工作效率。但没过多久，由于他简化工序生产出来的产品出现了严重质量问题，导致整批产品被退回返工，给公司造成了巨大损失。公司按照规定，对小张进行了严厉的处罚，包括扣除奖金、警告处分等。这次经历让小张深刻认识到，违反规则就像触碰热炉，迟早会付出惨痛的代价。
在学校里，考试规则明确规定：“严禁作弊，一经发现，成绩作废，并给予相应处分。” 学生小王平时学习不认真，临近期末考试，为了取得好成绩，心存侥幸，在考试中偷偷抄袭。监考老师发现后，当场没收了他的试卷，并按照规定取消了他的考试成绩。小王为自己的行为付出了沉重的代价，这也让他明白了，违反规则就像伸手去摸热炉，一定会受到惩罚。
康德曾经说过：“有两样东西永远是光辉灿烂的，一个是头顶的星空，一个是心中的道德法则。” 这里的法则，放到社会、组织当中，很大程度上就是规则。热炉效应让我们清晰地认识到，规则是保障社会、组织正常运转的重要准则。它具有即时性，一旦违规，惩罚立竿见影；具有必然性，只要触碰规则，就必然会受到惩处；具有平等性，无论身份地位如何，在规则面前人人平等；还具有预先警示性，让人们清楚知道违反规则的后果。“不以规矩，不能成方圆。” 我们在生活中，只有敬畏规则，遵守规则，才能避免被 “热炉” 灼伤，才能在有序的环境中不断前行。