每个人的身体里住着两匹狼，他们互相残酷地搏杀。一匹为恶狼，代表愤怒、怨恨、嫉妒、偏见、贪欲、恐惧和耻辱；一匹为善狼，代表爱、信念、善良、勇敢、温柔、感恩和希望。哪一匹狼会获胜，取决于我们喂养哪只。
“那么我在喂养哪匹狼呢？”今年初读这个故事后，这个问题就一直伴随着我，时刻警醒着我。
周末，和老公陪孩子看一个舞台剧，开头多期待，后面就多失望。情节细节错误，画面和配乐都是胡拼乱凑，毫无意境，毫无中式美学可言。花了上千块钱，就为这垃圾糊弄人节目？越想越生气，胸中憋闷，直冲天灵盖那股怒气让我恨不得立刻就去找客服退票！
身旁女儿的笑声将我拉回当下，我才意识到自己跟随着愤怒不知道飘走了多远。“我在喂养哪匹狼呢？”我已经无意识地滋养了“恶只狼”，我还要继续再花时间和能量去滋养它呢？答案是否定的。
那么我需要立刻将时间和能量放在“善只狼”：是爱，宽容，善良，感恩！我看到女儿的笑容和专注的神情，我想女儿是满意的。我感恩这个机会能让女儿第一次追到星，她与孙悟空和猴子猴孙们终于线下见面了。我爱我的宝贝，我愿意陪伴她，我为她开心而开心！这个剧也不是一无是处吧！于是我抱着女儿，开始仔细观看表演。猴子变身的特效，孙悟空耍金箍棒，猪八戒和观众的互动以及他灵动的舞姿都是可圈可点的。我心中的怒气逐渐消散，紧张的身体和神经逐渐变得放松起来，心也变得宽阔起来。
看完舞台剧，我们带着蹦蹦跳跳的女儿，买了一个气球做的紫金冠，吃了春饼回家去。回去的路上，孩子仰着头，认真地对我说：“妈妈，宝宝明天还要去看斗战胜佛”。我和她爸尴尬对视一笑，肯定她的感受：“看来我们宝贝对今天的孙悟空很满意呢，简直是看不够呢！爸爸妈妈知道了呢！”
生活中不公平、名不副实和滥竽充数的事情，让我们防不胜防。我们要不要争取公平，取决于我们愿不愿意把珍贵的时间和能量花在这些事情上。我可以为了我的不满去和剧场沟通协商赔偿，但是这意味着我势必要把陪女儿第一次追星的时间、精力和耐心耗费掉。我的不安、焦虑和生气的样子，也许会成为她这一次经历的所有记忆。更糟糕的是，如果沟通结果达不到我的预期，很可能我这未来的几天内，都要被愤怒和怨恨所纠缠，何来高质量地陪孩子，陪自己呢？
我们在恶念上耗费的宝贵的生命能量，无不在滋养着心中的那匹恶之狼。产生恶念，就像厌恶恶臭那样真正地去讨厌它，并迅速离开它。当我们越多地将注意力转移到美好的人、事物和善念上，像欣赏美景那样真正喜欢它们，我们的善之狼就得到了滋养，它会变得越来越强大。
所以，看到自己每次动心起念的时候，问问自己正在喂养那一匹狼呢？