现在我每天都在记录小确幸，似乎沿途的风景越来越好。收集小确幸是有必要的，不过应当更多关注因自身努力而带来的正向改变，而不是外因引发的随机好运气。后者是不可控的，容易导致心境起伏不定。而前者是可控的，只要努力改变恰当应对，总能有所收获，运气自然越来越好。
比如今天开业剪彩，我作为应急人员，基本没什么事，有大把时间可支配，所以早早提交了日更。可是，如果事情很多，难道就不抓紧日更了吗？不，当然要尽早日更，就算再忙，也可以创造哪怕三五分钟的休息时间，碎片化日更的时间就有了。正如鲁迅所说，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。
反思过往，我突然醒悟：时间一定是挤出来的，或者说是刻意关注才能抓住的，而不是随随便便就能把握的。否则即使每天不上班，也没空做重要的事。
这里涉及到注意力聚焦的问题，也就是说必须聚焦于最重要的任务，而不是被诱惑勾了魂。我曾经认为，反思精进需要大把时间，而工作占用了大部分时间，是我精进的障碍。可是当我刻意因此停下来时，刷手机立刻填满了我的生活，甚至通宵熬夜的刷，我失去了对自己的掌控权，用于反思精进的时间反而更少了。现在工作了，各种诱惑却日渐远去，我反而越来越自律了。